這幾年來逐漸浮出台面的食安問題，受到許多消費者的注意，為了捍衛家人的健康便宜母親節禮物推薦，許多媽媽選擇自己下廚做菜，不過在大展廚藝之前，便宜母親節禮物推薦首先必須面臨到的就是蔬果農藥的殘留的問題便宜母親節禮物推薦，這個看不到的隱形殺手常常會在不知不覺之間，奪走你的健康，是個絕對不容忽視的重大議題。許多媽媽都很清楚，使用洗米水、鹽水洗菜，是錯誤的方式，但是其實幾個現在流行的清潔方式，如使用蔬果清潔劑、便宜母親節禮物推薦小蘇打、茶籽粉等洗菜，也會有二次殘留的問題，專家建議正確地用水沖洗就可以了，只要洗菜的步驟對了，就能有效地去除蔬菜上的農藥。






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時尚中心／綜合報導

強烈寒流將在周末來襲，雖然暖爐已經很普遍，但也並非家家戶戶都有，如果真的冷到受不了，以下8種方法能讓屋內更暖和，若家台中母親節中式餐廳中已經有暖爐，搭配服用效果加倍！

白天拉開床簾讓陽光照進來

雖然是冬天的陽光但仍然會有效地將室內溫度升高，也是最天然的免錢暖氣，若家中玻璃是有花紋的，建議將窗打開，以免陽光折射減少增溫效果。

▲讓陽光進房。（圖／翻攝自mmasing.wordpress.com）

晚上拉上窗簾

在沒有陽光的時候，窗戶就成了散熱的區塊，所以沒有陽光之後，建議把窗簾拉上避免熱氣散失，如果是較厚重的窗簾效果更好。

▲窗簾阻隔室外冷空氣的溫度。（圖／翻攝自sustainablog.com）

填補窗框空隙

較有年紀的建築物可能在窗框旁會出現縫隙，導致冷風灌進來影響室內溫度，建議在寒流來之前，把窗框縫隙進行填滿的作業。

▲先做些前置作業。（圖／翻攝自makeit-loveit.com）

自製窗戶隔熱裝置

時常在包裝上使用的泡泡紙，上面的氣囊其實可以成為阻絕溫度的隔熱材，只要依自己家中窗戶裁剪貼上，多少都能阻擋戶外的冷度。

▲DIY將玻璃隔熱。（圖／翻攝自altenergymag.com）

鋪上地毯

天冷的時候地面也很容易傳遞冷意，尤其是石材鋪成的地板，此時用地毯就能阻擋這些寒意，若家中沒有地毯，也可以在椅子前撲上地墊或毛巾，也會有一定程度的阻隔效果。

▲鋪地毯快速又方便。（圖／翻攝自thediyplaybook.com）

開門洗澡

如果家中只有一個人或是只跟男女朋友同住，不妨在洗澡的時候開門讓裡面的熱氣溫暖房間，但這僅適用於乾冷空氣的寒流，不然高度的溼度會讓你感覺更冷。

吊扇順時針轉動

根據科學原理，順時針轉動的吊扇，能將較重處在下方的冷空氣往上捲，而將重量較輕通常在上方的暖空氣往下吹。

▲記得不要開太大。（圖／翻攝自sandandsisal.com）

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天氣冷時不如試試在家做菜，廚房裡的瓦斯爐、烤箱等器材會讓家中溫度上升，但要注意瓦斯的通風。

▲讓烤箱溫暖你的心。（圖／翻攝自mymodernmet.com）

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蔡昆維自認是「逍遙騎人」。（記者何宗翰攝）

2017-01-2022:01

〔記者何宗翰／台中報導〕「要做一件從來沒有做過的事！」62歲國民黨退休黨工蔡昆維，2009年起前往中國騎單車南北縱騎4次，從上海到新疆、黑龍江到海南、上海到西藏、北京到內蒙，累積里程數達2萬5千公里，親友聽到都說他瘋了，蔡昆維說，過程曾歷經生死交關，也有人生頓悟，「踏騎還有夢，身外已無心。」蔡昆維不到50歲就從黨職退休，因為熱愛歷史文化，考取導遊執照到中國帶了6年的旅行團，2009年2月騎著外甥的破舊單車展開環台旅程，他騎鐵馬在前面趕，妻子騎機車在後面追，小小的台灣2人足足玩了33天，「當時我許下心願，要做一件從來沒做母親節週年慶特惠組2017過的事，算是給自己60歲的賀禮。」懷抱著這個夢想，蔡昆維展開了騎車壯遊，2009年從由上海孫中山先生故居出發，沿312國道抵達新疆與哈薩克交界口岸霍爾果斯，費時65天，完成5455.8公里路首度長征。2013年從黑龍江省漠河北極村一路南下，花了130天到海南三亞天涯鎮，縱騎7075公里。蔡昆維說，回憶第一次上路，不曉得觀光區未達星級旅館不能接待外客，每當日落黃昏就擔心晚上住那裡？還有被迫在夜間淋雨趕路的紀錄。第二次縱騎就篤定多了，倉庫、加油站、網吧、公園、甚至鄉間巴士招呼站都能瞇眼休息。2015年他再度從上海出發，沿318國道至西藏拉薩，76天騎了5849公里；2016年再從北京到內蒙古，歷經87天，路程長達6858.5公里。蔡昆維說，西藏大多是在山區上下坡道路艱困危險地踩踏，尤其是四川成都與拉薩之間的「天路」，平均海拔4000公尺以上的青藏高原，更是艱險，能順利騎到拉薩要感謝一路照顧的隊友。蔡昆維說，從北京到內蒙古，騎在沙漠公路，一度身上只剩下一瓶水，面臨「渴死人」的脫水困境；在河南、陜西兩省交界秦嶺山脈峽谷地形中，雨天下坡，突然煞車失靈，人車倒地久久才回省，經歷所謂生死一瞬間。「騎行不再只是騎行，旅行不再只是看風景」蔡昆維說，騎行時都會回想起一生曾交會過的人事物，每騎一次，生命跳躍地活了好幾回，一再重溫凝視生命，更加澄澈清明。現在的他自認是「逍遙騎人」，今年5月將再踏上征途，目標鎖定白山黑水的東北三省，也盼有志同道合的「騎人」一起上路。

（中央社邁阿密23日綜合外電報導）威特斯（DionWaiters）今天砍進絕殺三分球，幫助邁阿密熱火以105-102的戲劇性結局爆冷氣走金州勇士，讓戰績獨步美國職籃NBA的勇士連勝止步於7場。 威特斯攻下全場最高的33分，這是他連續第2場拿到個人生涯新高的33分。熱火拜他之賜，在主場美國航空體育館（American Airlines Arena）寫下4連勝。 威特斯說：「這是你希望為它而生的時刻，尤其在對抗那種強隊時。我現在正在夢中。」 熱火贏得很辛苦，勇士在發動一波12-3攻勢後，一度於距終場僅剩21秒時追到只差1分，讓熱火差點拱手讓出勝利。 熱火戰績提升到15勝30負，勇士則掉到38勝7負。勇士以杜蘭特（Kevin Durant）的27分最高。 勇士總教練柯爾（Steve Kerr）表示：「我們不是輸在最後3或4分鐘─我們今晚打得很軟。防守不到位...他們今晚是更聰明及更強悍的球隊。」1060124
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